О профилактике ОРВИ у пожилых людей

Осень - пора простудных заболеваний. Каждый из нас в своей жизни не раз болел ОРВИ или гриппом. Пожилые люди более подвержены заражению, чем молодежь. После 60 лет происходит естественное снижение иммунитета, начинаются атрофические процессы в слизистых оболочках организма, что приводит к снижению защитных функций организма, в том числе дыхательных путей.

У пожилых людей ОРВИ и грипп способны вызвать серьезные осложнения (пневмония, бронхит, абсцесс легкого, синуситы, отиты, менингит и другие).

В случае появления признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям по лечению. Заболевание гриппом у пожилых людей проходит тяжело, поэтому стоит соблюдать меры профилактики. Самым эффективным средством является вакцинация. Оптимальное время для вакцинации сентябрь - октябрь.

В период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ для снижения риска инфицирования необходимо соблюдать меры неспецифической профилактики:

- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

- по возможности сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

- носить медицинскую маску (респиратор) в общественных местах;

- регулярно и тщательно мыть руки, применять антисептические средства для их обработки;

- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;

- отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).