Правила гигиены школьника.

Для школьника личная гигиена - это фундамент крепкого здоровья, уверенности в себе и даже хорошей успеваемости.

Незнание и невыполнение школьниками правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным.

Сформировать полезные привычки очень просто.

Предлагаем главные правила чистоты:

• Руки.

Чистые руки – наш щит. Нужно тщательно мыть руки пред едой, после посещения туалета, после прихода из школы и других общественных мест, а также регулярно стричь ногти. Это самый эффективный способ не заболеть самому и не стать источником инфекции для класса.

• Общение.

В детских коллективах быстро распространяются ОРВИ и другие заболевания. При чихании и кашле следует прикрывать рот и нос чистой салфеткой, или сгибом локтя, всегда иметь при себе чистый носовой платок или одноразовые салфетки.

• Привычки.

Не брать в рот авторучки и колпачки от них; не грызть карандаши, ластик, ногти.

• Питьевой режим.

Если в школе стоят кулеры для питья, то необходимо использовать одноразовую посуду, пить можно только из своей чашки или бутылки для воды.

В школьной столовой есть из своей посуды. Не пользоваться чужой посудой: столовыми приборами, бокалами и не делиться своими.

• Одежда и обувь.

Школьную форму нужно содержать в чистоте, иметь сменную обувь для школы. В классе нельзя меняться с другими детьми деталями одежды, головными уборами и обувью.

Формирование гигиенических навыков у детей – это непрерывный процесс, в котором участвуют родители, учителя и медицинский персонал школ. Школьная гигиена – это не просто свод правил, а основа безопасной и комфортной образовательной среды. Здоровый ученик – успешный ученик.