Профилактика инфекционных и паразитарных заболеваний во время путешествия
Путешествуя, необходимо помнить, что Вы находитесь в непривычных для Вас условиях питания, отдыха, климата, местных обычаев и нравов, что создает повышенный риск заражения инфекционным и паразитарными заболеваниями. Соблюдая некоторые несложные, но очень важные правила Вы сможете минимизировать риск ими заразиться.
Первое что стоит сделать, это, еще дома, подготовить себя к путешествию: выяснить климатические условия в стране пребывания и особенности национальной кухни, при необходимости проконсультироваться с лечащим врачом, собрать аптечку первой помощи и не забыть о постоянно применяемых лекарственных препаратах, иметь запас средств индивидуальной защиты (маски, антисептик для рук).
Перед поездкой, узнайте какие инфекционные и паразитарные заболевания встречаются в стране, в которую вы хотите поехать, симптомы этих заболеваний, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью при необходимости.
Необходимо заблаговременно привиться против инфекционных заболеваний в рамках Национально календаря профилактических прививок и прививок по эпидемическим показаниям. Дети в обязательном порядке должны иметь прививки в рамках Национального календаря профилактических прививок против полиомиелита, коклюша, дифтерии и столбняка, кори, краснухи и эпидемического паротита, пневмококковой инфекции и вирусного гепатита В, гриппа.
В соответствии с положениями Международных медико-санитарных правил (2005 г.) желтая лихорадка остается единственным заболеванием, требующим проведения вакцинации при въезде в страны, в которых существует риск заражения желтой лихорадкой с оформлением свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки.
Соблюдение определенных правил и ограничительных мер проживания, питания и культурного отдыха позволят Вам сохранить свое здоровье во время путешествий и отдыха за рубежом:
1. Избегайте контакта с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней! Если Вы при контакте с животным получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.
2. Большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи) являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний. Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты.
3. Проживание допускается только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию для принятия срочных мер по их уничтожению. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кроватью и электрофумигаторов.
4. Прием пищи допускается в отелях и других организованных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества.
5. Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только кипяченую или бутилированную воду.
6. Не следует покупать у продавцов уличной торговли лед для охлаждения напитков, нарезанные фрукты и овощи, продукты питания, которые в дальнейшем не будут подвергаться термической обработке.
7. Не рекомендуется посещать экскурсии и другие мероприятия (охота, рыбалка) в местах, не обозначенных официальной программой.
8. Купание разрешается только в бассейнах и специальных водоемах. Запрещается лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви.
9. Не рекомендуется приобретать меховые, кожаные изделия, а также животных и птиц у частных торговцев.
10. Строго соблюдайте правила личной гигиены.
Будьте здоровы и приятного Вам отдыха!