О проведении Всемирного Дня здоровья

Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и создан для того, чтобы регулярно напоминать общественности о важности поддерживать здоровый образ жизни и вести активную жизнедеятельность.

Девиз Всемирного Дня здоровья 2018 ВОЗ провозгласил: «Здоровье для всех!».   

Результат работы по пропаганде здорового образа жизни оценивается в количестве здоровых, активных, жизнеспособных и трудоспособных гражданах.

Мотивация населения к ведению здорового образа жизни, формирование ответственного отношения человека к своему здоровью в современном обществе основывается  на пропаганде здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:

• Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
• Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.
• Здоровые цифры массы тела: объем талии ≥ 94 см у мужчин и ≥ 80 см у женщин, 19-25 - оптимальный индекс массы тела
• Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ≥ 5 ммоль/л - общий холестерин, ≥ 140/90 мм рт. ст. - артериальное давление.
• Здоровая цифра: 0 сигарет в день.    

Диагностические критерии факторов риска неинфекционных заболеваний:

• Повышенный уровень артериального давления ≥140/90 мм рт. ст. или проведение гипотензивной терапии.
• Курение табака — ежедневное выкуривание ≥ 1 сигареты.
• Нерациональное питание — избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли > 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (< 500 граммов или < 5 порций в сутки).
• Избыточная масса тела — индекс массы тела 25-29,9 кг/м², ожирение — индекс массы тела ≥ 30 кг/м².
• Низкая физическая активность — ходьба в умеренном или быстром темпе < 30 минут в день.

Основные задачи Акции:

• Сохранение и укрепление физического здоровья населения;
• Привлечение внимания жителей страны к повышению уровня физической активности;
• Повышение уровня мотивации населения к ведению здорового образа жизни;
• Информирование населения о значимости своевременного прохождения медицинских осмотров и диспансеризации;
• Исследование уровня медицинской грамотности населения по вопросам основных неинфекционных заболеваний и факторов риска их возникновения.

Традиционно специалисты Управления Роспотребнадзора по Рязанской области  принимают участие в проведении различных мероприятий, которые призваны способствовать привлечению внимания населения к здоровому образу жизни.