Опубликовано вс, 01/18/2026 - 14:53 пользователем 
admin
 

В Рязанской области в официальных местах 
для Крещенских купаний организовано 
проведение отбора проб и лабораторных 
исследований воды.

Основные рекомендации для людей, 
планирующих искупаться в проруби в 
Крещенские праздники:

- готовиться к крещенским купаниям лучше 
заранее, так как при погружении в холодную 
воду организм испытывает сильный стресс.

- перед погружением в прорубь необходимо 
измерить уровень артериального давления 
и убедиться в том, что его значения в 
норме;

- перед входом в прорубь необходимо 
разогреть кожные покровы;

- не следует нырять в прорубь вперед 
головой, это чревато резким спазмом 
сосудов головного мозга и потерей 
сознания;

- дольше 1 минуты в проруби находиться не 
рекомендуется, чтобы не допустить общее 
переохлаждение организма;

- сразу после купания следует насухо 
вытереться полотенцем и надеть теплую 
одежду;

- следует зайти в теплое помещение и 
выпить согревающий напиток, например, чай, 
но стоит отказаться от кофе;

- алкогольные напитки перед и после 
купания в проруби употреблять 
категорически запрещено.

 

Обращаем внимание населения, что перед 
погружением в прорубь следует убедиться в 
отсутствии медицинских противопоказаний. 
Для купания необходимо пользоваться 
только специально оборудованными 
местами!

Не употребляйте воду из открытых водоёмов 
в питьевых целях, вода в прорубях 
предназначена только для купания. 
Освещенную воду необходимо набирать в 
специально отведённом месте в 
одноразовую и чистую посуду.