Опубликовано пт, 04/07/2023 - 09:27 пользователем 
admin
Ежегодно, 7 апреля, отмечается Всемирный 
день здоровья (World Health Day), призванный 
служить напоминанием о необходимости 
заботиться и поддерживать свой организм в 
здоровом физическом состоянии. В этом 
году день проходит под девизом «Здоровье 
для всех».

Здоровье — это состояние полного 
физического, душевного и социального 
благополучия. Современные люди стали 
вести менее подвижный образ жизни, 
употреблять больше вредной пищи. При этом 
скорость жизни существенно возросла, что 
увеличило количество стрессовых 
факторов. В связи с этим весьма актуальным 
остаётся вопрос: как оставаться здоровым 
и физически активным на протяжении всей 
жизни?

Здоровье человека во многом зависит от 
него самого. Своевременная профилактика, 
здоровый образ жизни, ответственное 
отношение к себе и окружающим, выбор 
товаров и услуг, не наносящих вреда 
здоровью и окружающей среде, всё это — 
необходимые условия сохранения здоровья 
и долголетия, предотвращения заболеваний.

Роспотребнадзор рекомендует с 7 апреля 
изменить свой образ жизни, обратив на себя 
внимание, прислушавшись к сигналам своего 
организма, которых зачастую люди не 
слышат.

Начните с пересмотра режима дня, питания и 
питьевого режима, исключите употребление 
вредных продуктов, соли, избыточного 
количества сахара и жиров.

Чтобы лучше ориентироваться в содержании 
вредных компонентов в продуктах, 
Роспотребнадзором разработано 
специальное мобильное приложение 
«Здоровое питание» - личный 
многофункциональный сервис, который 
поможет не только рассчитать 
калорийность блюд, индекс массы тела, но и 
получить информацию по рецептам блюд и 
ознакомиться со статьями от экспертов.

Интерфейс программы, выполненный по 
принципу светофора, покажет, сколько в 
изделии содержится жиров, добавленного 
сахара, насыщенных жиров, трансжиров и 
соли.

Приложение разработано в рамках 
нацпроекта «Демография» и доступно для 
бесплатного скачивания с сайта 
здоровое-питание.рф и в базе приложений 
RuStore, успешно работает в системе мобильных 
устройств Android.

Желаем вам обрести гармонию тела и духа, 
достичь взаимопонимания с самим собой и 
другими людьми.

Будьте здоровы!

 

 

По материалам [1] Федеральной службы по 
надзору в сфере защиты прав потребителей 
и благополучия человека


[1] https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=24676